Soledad

Cuerpo, mente, espíritu, ¿y tus relaciones sociales qué?

Solo hay que darse una vuelta por las redes sociales para atiborrarse de postureo, imágenes vacías y como siempre digo en mis presentaciones, apariencia. Muchos se dan cuenta que les falta algo y buscan el preciado equilibrio fomentando una buena alimentación, descanso, ejercicio, ‘mindfullnes’ de 10 minutos, para calmar la mente y el estrés, sorprendentemente […]

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